Протагонист просыпается в морге больницы. Он не понимает причину своего нахождения в этом месте и потому сильно напуган. В растерянности и замешательства главный герой фильма «Новая жизнь» пытается сбежать, но сталкивается с несколькими загадочными людьми, не слишком похожими на сотрудников морга. Они не дают ему покинуть медицинское учреждение и предлагают выслушать их. Не имея альтернатив, протагонист даёт согласие. Неизвестные люди представляются «Стражами» и рассказывают герою о том, что он является духом, получившим второй шанс на жизнь. Вскоре они должны поселить его сознание в тело подростка, недавно ушедшего из жизни по собственной воле. Но у духа есть всего 100 дней. За это время он должен выяснить истинную причину смерти молодого человека. Если этого не произойдёт, то дух больше никогда не возродится, погибнув навсегда. Оказавшись в новом теле, герой фильма «Новая жизнь» адаптируется к незнакомым условиям. Но вскоре он обнаруживает, что существование предшественника его тела было невыносимым, потому что у него нет друзей и он имеет серьёзные проблемы с семьей. Дух понимает желание молодого человека оставить жизнь, но расследование приведёт его к неожиданной развязке.