Майкл Мосли не хочет менять привычный образ жизни, однако намерен похудеть, сохранить молодость и великолепное здоровье, быть долгожителем. Сколь амбициозна и насколько выполнима такая задача при таких условиях? Майкл поможет зрителям фильма изменить восприятие диет и голодания…