В центре сюжетной линии фильма «На выдохе» оказывается Александра. В детстве она оказалась в детском доме, где ей пришлось немало постараться, чтобы выжить и выйти в общество. С момента её начала взрослой жизни минуло уже более 2 лет. Сейчас Саша всеми своими силами пытается адаптироваться к новым для себя условиям. Но получается это у неё не слишком хорошо из-за того, что она воспринимает окружающий её мир как среду, настроенную враждебно по отношению к ней. С раннего детства героиня фильма «На выдохе» привыкла к тому, что ей необходимо отстаивать право не только на счастье, но и саму жизнь. Многие проблемы приходилось решать с помощью насилия и жестокости. Но таков был её детский и подростковый мир. По-другому было нельзя. Пытаясь дать волю своим эмоциям, Саша записывается в подвальный спортивный зал, где регулярно проводят бои без правил. Здесь ей довольно быстро удаётся привлечь к себе немало внимания благодаря бескомпромиссному характеру. Но этого ли хочет сама Александра? Размышляя о себе и своих мечтах, Саша приходит к выводу, что ей хочется помогать людям, а не сражаться с ними. Но у неё нет денег на учёбу в медицинском колледже, а в больницу без образования не устроиться. Вот и приходится продолжать участвовать в боях без правил. Однажды судьба сводит Сашу с Колей, подростком в инвалидном кресле. Мать мальчика старается помогать ему, но постоянно разрывается между сыном, работой и возлюбленным. В итоге она принимает решение нанять Александру в качестве сиделки. Эта встреча становится судьбоносной не только для Саши, но и самого Коли.