Фильм «Друг в океане» рассказывает историю Эбби, морского биолога, решившего сделать всё возможное, чтобы защитить водные пути Австралии. Но пока она выясняет, что вызывает обесцвечивание рифа, ей звонят, чтобы она вернулась в Западную Австралию, потому что у её матери случился инсульт. Пока Эбби отчаянно пытается заставить свою мать вспомнить своё прошлое и снова заговорить, зрители отправляются в путешествие, где юная Эбби и Эбби в подростковом возрасте знакомятся с красотой австралийского океана её матерью Дорой. После смерти своего мужа, искателя жемчуга, Дора начала кампанию по спасению залива. Она всегда называла это место из фильма «Друг в океане» своим домом. Это означает, что для этого нужно сохранить его чистоту. Поэтому она устраивает проверку местного рыбака, ловящего морские ушки, чтобы убедиться, что он не занимается чрезмерным выловом рыбы, попутно вступая в схватку с местным застройщиком, готовым разрушить залив ради прибыли. Любовь Доры к океану вскоре передаётся Эбби, особенно после того, как она обнаруживает Голубого Гроупера. Она решает назвать его Блубеком, а вскоре после этого между ними завязывается искренняя дружба. Однако между матерью и дочерью всё ещё существует напряженность, особенно в отношении того, что значит быть активистом, а сама Эбби желает покинуть залив для дальнейшего обучения.