Одним прекрасным утром Сандра навещает своего отца-декадента, уважаемого профессора философии, теперь заключённого в собственной квартире из-за дегенеративного заболевания, мешающего ему быть самостоятельным. Глаза нашей главной героини фильма, «одетой» под сдержанную Леа Сейду, наполняются тоской, безмолвным отчаянием, когда она видит своего родителя в лохмотьях, теряющего сознание собственного существования. Обсуждается возможность перевода его в дом престарелых, и от этого ей становится ещё грустнее. Однако именно в то самое «прекрасное утро» Сандра встречает «старого друга», красивого и уверенного в себе после экспедиции в Антарктиду космофизика. Их обмен взглядами рассеивает содержавшуюся в них грусть. Новые чувства перерождаются с новой силой. Одним прекрасным утром в глубине души было горько-сладким утром, как и жизнь, иногда серым, иногда красочным, каким бы запутанным или эскапистским оно ни было. Героиня фильма бессильна перед тем, во что превращается её отец и хочет изгнать все негативные чувства из себя. Но её утешает временное счастье в объятиях возлюбленного. И в то же время Сандру тревожит совместная судьба с её любимым человеком.