Учительница йоги Энн стремится к гармонии, обучая своих учеников искусству баланса и внутреннего спокойствия. Однако её собственная жизнь далека от идеала: семейные конфликты, напряжённые отношения с близкими и отсутствие личного счастья становятся для неё постоянным источником стресса. Энн обладает добрым сердцем, но её неспособность отказывать окружающим приводит к тому, что она берёт на себя решение чужих проблем, забывая о собственных потребностях. Каждый день становится испытанием для её терпения и силы духа. Несмотря на трудности, Энн постепенно понимает, что её путь к внутреннему миру начинается с того, чтобы научиться говорить «нет», принимать себя и ставить свои желания на первое место. Сможет ли она справиться с вызовами судьбы и найти истинное спокойствие?