Я уже лет 5 борюсь с лишним весом. Весила 49 при росте 175, после рождения ребенка поправилась до 60. Так вот борюсь и толку никакого нет. И кто тут сказал про турники ))) смешно. Фитнес это то чем начинается почти каждый мой день, а мое питание это не то что тут едят, пироженки, сосиски, утром овсянка на воде без соли и сахара, кофе без сахара, а в остальном это все вегетарианское. Была год веганом, но это потеря энергии и снижение гемоглобина. В общем итог такой, как бы там ни было, нужно не допустить увеличение веса ни на килограмм, иначе скинуть их это уже проблем,а может даже несбыточная мечта. Но в общем сейчас я смирилась и даже люблю себя такой как есть, нет худобы и появилась грудь )))

Хахаха...во толстуха задвигает...колбаска,сарделечка,сковородочка,грибочки,баночки...с такой наивностостью и невинностью про это говорит))) да жрать надо меньше,не превращатся в свинью...

весьма познавательный фильм

блять на турник ходить нада и всё будит норм , а не задницу наращивать на диване

Expert kotoryj ne otlichaet vegetarian ot vegan ne zaslyz'yvaet najmnejshego vnimanya chto-by smotret' i slyshat etot film.