Фильм о том, что такое наши сны и, наоборот, бессонница. Авторы рассказывают о том, можно ли управлять процессом отдыха тела и мозга. Знаете ли вы, сколько для вас норма необходимого для здоровья сна? И если вы не высыпаетесь, влияет ли это на внешний вид? Можно ли повлиять на храп близкого человека? Для ответов на эти и другие вопросы, а также чтобы окунуться во внутренний мир нашего организма использованы новейшие визуальные технологии и последние научные открытия…