Многие из нас хотят похудеть и иметь отличную фигуру, но, одновременно с этим, не отказывать себе в еде. Ведущий программы «Еда лайт» Максим Творогов покажет телезрителям правильный подход к приготовлению вкусной и полезной пищи, а также научит разбираться в выборе мяса, правильно сочетать различные продукты, заменять калорийные изделия более легкими, не делая приготавливаемое блюдо менее вкусным. Мы узнаем новые рецепты легких гарниров и супов, салатов и замечательных заправок к ним, узнаем о том, какие прекрасные блюда можно приготовить на пару, не используя масло. А главное – все рецепты не больше 500 ккал! Эта передача настоящая находка для тех, кто любит вкусно поесть и очень боится поправиться.Страна, год: Россия, 2014